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催眠的适应症非常宽泛，主要分为两大类：提升能力和补足缺失。人之所以会产生心身症状，是由于意识与潜意识交流发生障碍。比如口吃患者，头脑中想说，嘴却无法执行脑的指令。催眠的作用在于消减这种障碍，从而达到意识与潜意识的统一。潜意识是一种自动自觉的行为，发生时不需要经过思考和脑指令，有如我们吃饭时自然咀嚼吞咽。通过催眠，将帮助客户调动潜意识的这种能力，达到自然而然产生行为的效果。元式催眠是通过信息的过载（overload）、使抑制过程（批判区、CriticalMind）功能

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